Проведение ежедневной утренней зарядки в КЦСОН уже привычное дело. Сегодня к физическим упражнениям были добавлены элементы точечного массажа. Бодрость, хорошее настроение и свое душевное равновесие ты можешь отрегулировать сам: они спрятаны в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа. Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.
Если массаж делать систематически, накапливается энергия, укрепляется сопротивляемость организма различным заболеваниям и даже улучшается внешность!
В связи с тем, что в районе повысилась заболеваемость, стараемся сохранять свой иммунитет поддержанием здорового образа жизни, после зарядки пьем травяной чай. Всем доброго утра и удачного здорового дня!!!